在2023年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 37.72克 | 蛋白质: 47.13克 | 碳水物: 185.96克.
早餐: Lepet, Dadar Gulung. 午餐: ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Kem Chicks Sayur Toge, Indomie Rasa Ayam Bawang. 晚餐: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Lepet, Es Teh. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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