在2023年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 77.35克 | 蛋白质: 86.76克 | 碳水物: 177.74克.
早餐: Американо, Простоквашино Творог 5%, Мандарины. 午餐: Оливковое Масло, Огурец, Плов с Курицей. 晚餐: Мандарины, Плов с Курицей. 小食/其他: Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Огурец. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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