|
Мне однозначен стоит взять паузу по мясу.. 5 день подряд стейки 😬
|
2431 千卡
|
脂肪: 97.75克 | 蛋白质: 212.74克 | 碳水物: 168.96克.
早餐: Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Гречка Вареная, Авокадо Авокадо. 午餐: Пятерочка Лимон, Тушеные Овощи, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Руккола, Рибай Стейк, Шпинат, Пятерочка Лимон. 小食/其他: Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут , Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Mutant Mutant Whey, Черника. 更多的......
|
|
 评论
2023年12月24日 会员：: JulMix2016
|
Сложно не согласиться , но как говорится всему должна быть мера
2023年12月24日 会员：: Ruslan T.
|
Неплохо... даже очень, неплохо 😌
2023年12月24日 会员：: Ushakova Kristina
|
|
|