|
После тренировки как глоток воды в пустыне 💥 -300 мл вода -протеин Mutant (брауни) -черника 30 гр
|
2431 千卡
|
脂肪: 97.75克 | 蛋白质: 212.74克 | 碳水物: 168.96克.
早餐: Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Гречка Вареная, Авокадо Авокадо. 午餐: Пятерочка Лимон, Тушеные Овощи, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Руккола, Рибай Стейк, Шпинат, Пятерочка Лимон. 小食/其他: Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут , Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Mutant Mutant Whey, Черника. 更多的......
|
|