在2023年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 48.80克 | 蛋白质: 83.22克 | 碳水物: 123.10克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Кофе с Молоком, Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой. 晚餐: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Салат. 小食/其他: Лента Яблоко Семеренко. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|