在2023年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 25.73克 | 蛋白质: 56.09克 | 碳水物: 191.55克.
早餐: Ikan Kembung Balado, Yun-Yi Tahu Kuning, Jamur Putih (Ditumis), Tempe Orek, Nasi Putih. 午餐: My Roti Roti Isi Coklat. 晚餐: Jasuke, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. 小食/其他: Pempek, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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