在2023年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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101 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 22.79克 | 蛋白质: 125.86克 | 碳水物: 168.91克.
早餐: Американо, Мандарины, Омлет с Сыром. 午餐: Спагетти, ВкусВилл Филе Минтая, Мандарины. 晚餐: Мандарины, ВкусВилл Филе Минтая, Спагетти. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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