在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 63.65克 | 碳水物: 164.46克.
早餐: Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, President Сыр-Мусс Прованс, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Пятерочка Яблоко Сезонное. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Мороженое, Фасоль Стручковая, Latona Сыр Творожный, SPAR Рис Пропаренный, Лента Крабовое Мясо Охлаждённое. 晚餐: Ne Moloko Напиток Кокосовый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны, Красный Лук, Картошка Вареная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Черемушки Хлеб Зерновик , ВкусВилл Кранч Шоколадный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|