在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 31.50克 | 蛋白质: 126.86克 | 碳水物: 48.46克.
早餐: Max Titanium Creatina , Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. 午餐: Frango Desfiado, Goma de Tapioca, Ovo. 晚餐: Ovo, Goma de Tapioca, Frango Desfiado. 小食/其他: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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