在2023年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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105.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3387 千卡
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脂肪: 134.16克 | 蛋白质: 141.20克 | 碳水物: 416.09克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Pizza Selbstgemacht, Harry Anno 1688 Rustikal, Sehriye Corbasi. 晚餐: Erdnüsse, Granatapfel, Aldi Frischer Krautsalat, Türkisches Fladenbrot, Hamsi Tava. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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