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Ab morgen ist die Bude voll mit Weihnachtsgästen. Tracken wird wohl nicht immer klappen, aber ich bin fest entschlossen mich am Riemen zu reißen.
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84.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 41.35克 | 蛋白质: 47.53克 | 碳水物: 195.99克.
早餐: Zucker, Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Cranberries, Urkornhof Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. 午餐: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Zucker. 晚餐: Apfelsaft, Seele, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Metzgerfrisch Paprikalyoner , Metzgerfrisch Champignonlyoner, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Beste Ernte Geröstete Paprika, Salatgurke, Rama Margarine, Sonnenblumenkernbrötchen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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