在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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577 千卡
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脂肪: 26.07克 | 蛋白质: 53.69克 | 碳水物: 31.11克.
早餐: Капуста Белокочанная, Сыр Камамбер, Покровский Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо. 午餐: Котлеты из Минтая, Пелядь. 晚餐: Конфета, Киви, Покровский Сыр. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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