|
Завтрак: салат с яйцом, кукурузой и крабовыми палочками (100 грамм) 🥗 🌽 🥚
|
716 千卡
|
脂肪: 34.99克 | 蛋白质: 24.60克 | 碳水物: 78.49克.
早餐: Салат с Крабовыми Палочками. 午餐: Яндекс Лавка Плов с Курицей, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. 晚餐: Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
|
1192 千卡
|
运动:
拉伸（瑜伽） - 30 分钟, Cross Training - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|