在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 49.20克 | 蛋白质: 51.79克 | 碳水物: 159.84克.
午餐: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. 晚餐: Mie Gacoan Mie Setan, Mie Gacoan Udang Keju, Ayam Masak Merah, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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