在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 25.53克 | 蛋白质: 56.17克 | 碳水物: 80.91克.
午餐: Great Value Enriched Hamburger Buns, Beef with Barbecue Sauce (Mixture). 晚餐: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Dream Dinners Jasmine Rice, Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Crushed Pineapple. 小食/其他: Wasa Crisp'n Light Wholesome Wheat Crackerbread, Food Lion Original Pork Rinds. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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