在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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48.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 138.98克 | 碳水物: 136.60克.
早餐: Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Picard Framboises Entières Bio. 午餐: Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Activia 0% Nature. 晚餐: Parmesan, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet, Activia Activia 0% Nature. 小食/其他: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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