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77 DIAS DE LUTAS E VITORIAS FIRMES E FORTES NA LUTA E 20 KILOS E 500 GRAMAS JA NAO FAZEM MAIS PARTE RUMO AOS 30.KILOS AGORA...
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2210 千卡
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脂肪: 84.41克 | 蛋白质: 158.60克 | 碳水物: 201.20克.
早餐: Paulista Leite Desnatado 0,3%, Café (Infusão), Crepioca. 后早餐: Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha. 午餐: Royal Gelatina Zero Morango, Grão-de-Bico Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Chá de Hibisco, Banana Nanica, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Friboi Patinho Moido Cozido. 晚餐: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Royal Gelatina Zero Morango, Chá de Hibisco, Frango Desfiado. 小食/其他: Frango (Empanado e Frito), Café com Leite Integral, Risoles de Presunto e Queijo, Coxinha, Yakult Yakult, Café (Infusão), Crepioca. 更多的......
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 评论
meu irmão está com o seu mesmo peso inicial e começou agr a dieta, espero em Deus que ele tenha resultados assim tão bons e que não desista do processo
torço por vc tbm, sempre em frente.
2023年12月21日 会员：: may whinchester
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Parabéns, precisamos de foco , paciência e persistência, nos chegaremos no nosso objetivo. Mas uma vez , PARABÉNS 🎊
2023年12月21日 会员：: Ligiahcandido
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parabéns. excelente evolução
2023年12月21日 会员：: Motta Brown
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2023年12月21日 会员：: wanderson 1990
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2023年12月21日 会员：: Nilton139
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2023年12月21日 会员：: FabiPatricia
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2023年12月21日 会员：: VanderleiaAlves
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2023年12月21日 会员：: angelica lais
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parabéns 👏🎊🎊🎊 vamos chegar no nosso objetivo só depende de nós ☺️😉
2023年12月21日 会员：: leidy_anny
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Parabéns,que venha muitas conquistas 🎉👏
2023年12月21日 会员：: anaclaudiakurylo
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2023年12月21日 会员：: lilinograu
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2023年12月21日 会员：: Natália Ferraz
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2023年12月21日 会员：: sandrayazbek
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