在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
779 千卡
|
脂肪: 16.18克 | 蛋白质: 95.87克 | 碳水物: 62.24克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Café, Italac Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light. 午餐: Pioneiro Doce de Leite, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Black Skull Whey3hd, Growth Supplements Creatina, Carne do Peito de Frango, Caseirinho Pão de Leite, Nestlé Requeijão Light. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|