在2023年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 54.85克 | 蛋白质: 39.46克 | 碳水物: 165.45克.
早餐: Омлет свой, Берестов А.C. Мёд. 晚餐: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Окей Виноград, SPAR Шаурма со Свининой, Европа Хурма, Дикси Киви. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|