在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 90.92克 | 碳水物: 90.65克.
早餐: Сахар, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Молоко 3,4%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Бульон из Индейки, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Филе Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|