|
ну вот, 2 недели я не придерживалась калорий от слова совсем. Ела, жареное, жирное, мучное и тд. и привело это к +2кг. Я худела на лайте, ела все, но в пределах разумного. Сейчас буду к себе строже, посмотрю что из этого выйдет всем доброе утро✌🏻
|
1572 千卡
|
脂肪: 28.15克 | 蛋白质: 105.36克 | 碳水物: 231.13克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Polar Треугольники Тресковые, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебник Суп Куриный с Фрикадельками, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 晚餐: Хлебник Суп Куриный с Фрикадельками. 小食/其他: Polar Треугольники Тресковые, Гречка. 更多的......
|
|
|
|