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sandra038701
日记
2023年12月21日
sandra038701的日记, 2023年12月21日
sandra038701的个人资料
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在2023年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
75.9 公斤
最近减少:
7.1 公斤
.
还有:
15.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月21日:
462 千卡
脂肪: 15.69克 | 蛋白质: 24.78克 | 碳水物: 42.31克.
午餐:
纖之味 烘乾蒟蒻麵, 鱈魚.
小食/其他:
超值牌 瑪利餅, 子母 即沖奶穀物早餐.
更多的......
一星期增加4.4 公斤
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