开始日期: 2023年08月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 79.3 公斤
2024年08月23日	75.4 公斤	合理的
2024年08月19日	75.8 公斤	合理的
2024年08月15日	76.3 公斤	合理的
2024年08月13日	76.9 公斤	合理的
2024年08月10日	77.2 公斤	合理的
2024年08月9日	78.1 公斤	合理的
2024年08月8日	79.2 公斤	合理的
2024年07月23日	78.9 公斤	合理的
2024年01月24日	74.2 公斤	合理的
2024年01月1日	76.9 公斤	合理的
2023年10月27日	74.2 公斤	合理的
2023年10月26日	74.4 公斤	合理的
2023年10月23日	76.1 公斤	合理的
2023年10月1日	74.2 公斤	合理的
2023年08月28日	76.9 公斤	合理的
2023年08月21日	78.2 公斤	合理的
2023年08月14日	78.3 公斤	合理的
2023年08月11日	77.4 公斤	合理的
2023年08月10日	77.6 公斤	合理的
2023年08月7日	79.3 公斤	合理的

开始日期: 2018年10月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 79.3 公斤
2023年05月22日	77.2 公斤	合理的
2023年05月16日	77.8 公斤	合理的
2023年04月24日	79.6 公斤	合理的
2023年04月17日	78.4 公斤	合理的
2023年04月14日	79.3 公斤	合理的
2023年04月11日	80.3 公斤	合理的
2023年04月10日	81.2 公斤	合理的
2023年03月6日	81.5 公斤	合理的
2023年02月13日	76.9 公斤	合理的
2021年07月9日	65.6 公斤	合理的
2021年07月8日	66.7 公斤	合理的
2021年06月29日	67.6 公斤	合理的
2021年05月12日	67.8 公斤	合理的
2021年04月17日	68.6 公斤	合理的
2021年04月13日	69.7 公斤	合理的
2021年03月8日	70.3 公斤	合理的
2021年03月1日	72.9 公斤	合理的
2021年02月22日	73.8 公斤	合理的
2021年02月15日	73 公斤	合理的
2021年01月25日	71.7 公斤	合理的
2021年01月11日	73.2 公斤	合理的
2020年11月22日	72 公斤	合理的
2020年10月3日	72.2 公斤	合理的
2020年09月28日	73.4 公斤	合理的
2020年09月10日	72.2 公斤	合理的
2020年09月6日	72.8 公斤	合理的
2020年09月5日	73.6 公斤	合理的
2020年08月19日	73.9 公斤	合理的
2020年08月17日	74.2 公斤	合理的
2020年07月16日	74.4 公斤	合理的
2020年07月14日	74.7 公斤	合理的
2020年07月13日	75.3 公斤	合理的
2020年07月12日	75.5 公斤	合理的
2020年07月11日	75.8 公斤	合理的
2020年07月9日	76.2 公斤	合理的
2020年07月7日	77.6 公斤	合理的
2020年07月1日	77 公斤	合理的
2020年06月29日	77.7 公斤	合理的
2020年06月5日	77 公斤	合理的
2020年06月1日	77.6 公斤	合理的
2020年05月15日	75.3 公斤	合理的
2020年05月14日	75.4 公斤	合理的
2020年05月13日	75.7 公斤	合理的
2020年05月2日	75.8 公斤	合理的
2020年04月29日	76.2 公斤	合理的
2020年04月26日	76.4 公斤	合理的
2020年04月24日	76.7 公斤	合理的
2020年04月21日	77 公斤	合理的
2020年04月20日	77.3 公斤	合理的
2020年04月18日	77.6 公斤	合理的
2020年04月7日	77.6 公斤	合理的
2020年04月6日	77.9 公斤	合理的
2020年04月5日	78.3 公斤	合理的
2020年04月4日	78.9 公斤	合理的
2020年03月24日	76.5 公斤	合理的
2020年03月23日	76.9 公斤	合理的
2020年03月21日	77 公斤	合理的
2020年03月19日	77.5 公斤	合理的
2020年03月9日	78 公斤	合理的
2020年03月3日	78.3 公斤	合理的
2020年02月29日	79.3 公斤	合理的
2020年02月26日	79.9 公斤	合理的
2020年02月24日	81.3 公斤	合理的
2020年01月7日	79.5 公斤	合理的
2020年01月6日	80 公斤	合理的
2020年01月5日	80.5 公斤	合理的
2019年12月5日	79.8 公斤	合理的
2019年10月30日	82.2 公斤	合理的
2019年10月15日	83 公斤	合理的
2019年07月4日	81.1 公斤	合理的
2019年07月3日	82 公斤	合理的
2019年06月24日	83.7 公斤	合理的
2019年04月10日	80.1 公斤	合理的
2019年03月17日	80.7 公斤	合理的
2019年03月15日	81.4 公斤	合理的
2019年03月13日	82.2 公斤	合理的
2019年02月2日	84.1 公斤	合理的
2019年01月29日	84.3 公斤	合理的
2019年01月25日	83.6 公斤	合理的
2019年01月24日	83.8 公斤	合理的
2019年01月23日	84.1 公斤	合理的
2019年01月22日	84.6 公斤	合理的
2019年01月21日	85.2 公斤	合理的
2018年11月11日	85.4 公斤	合理的
2018年10月28日	83.3 公斤	合理的
2018年10月7日	84 公斤	合理的
2018年10月4日	79.3 公斤	合理的