在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 63.24克 | 蛋白质: 62.96克 | 碳水物: 91.74克.
早餐: Останкино Дымовица из Лопатки, Овсяноблин. 午餐: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. 晚餐: ВкусВилл Ролл С Горбушей И Яйцом. 小食/其他: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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