|
|
2023年12月20日 会员：: Trucker notes
|
2023年12月20日 会员：: snezhok1512
|
Добрый день, шикарный результат, молодцы, почему улыбка пропала с весом ааа?😂
2023年12月20日 会员：: Myrka:-)
|
Вот это сила воли! Пример для подражания! 👍🏻💪🏻🔥🔥🔥
|
вначале похудения была улыбка 😃 а потом исчезла
вы молодец!
2023年12月20日 会员：: irina_rinayka
|
Myrka:-),на фото уставший сильно, сутки в пути был.
2023年12月20日 会员：: Trucker notes
|
2023年12月21日 会员：: Катеринка1987к
|
Отличный результат! Поздравляю! А какой у вас рост если не секрет?
|
как потеря веса влияет на радость:
|
2023年12月21日 会员：: trockaya
|
2023年12月22日 会员：: Trucker notes
|
2023年12月22日 会员：: buyanchik_yana
|
на сколько калорий питаетесь?
|
nasy3,начинал с 2600кк, на данном этапе держу 1800кк. Ниже пока наверное не стоит уходить. Я начал тяжело работать с железом. и думаю что скоро нужно будет выходить в небольшой профицит,дабы нарастить мышечную массу. Но пока сушусь. Всё реально. Главное дисциплина;)
2023年12月23日 会员：: Trucker notes
|
2023年12月24日 会员：: Viktorij1904
|
Мужчина какой сильный и целеустремленный поздравляю. 💪
2023年12月25日 会员：: КристинаTop
|