在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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101.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 82.83克 | 碳水物: 171.12克.
早餐: Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Hochland Фетакса, Омлет. 午餐: Бегемаг Котлеты Рыбные на Пару, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Мандарины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бегемаг Котлеты Рыбные на Пару. 小食/其他: Американо. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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