注册  |  登录

_aidik的日记, 2023年12月19日

Решила на несколько дней отказаться от сладкого - заменить его фруктами и ягодами. Вот перекус из черники и кофе без сахара☕️🫐

查看饮食日历, 2023年12月19日:
1845 千卡 脂肪: 73.35克 | 蛋白质: 92.53克 | 碳水物: 199.43克.   早餐: Пятерочка Сахар, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе, Меридиан Форель Слабосолёная, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. 午餐: Сметана, Вермишелевый Суп, Куриная Грудка Отварная, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Hame Паштет с Индейкой. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Черкизово Котлеты Домашние. 小食/其他: Магнит Яблоко Красное, Ашан Миндаль в Белой Глазури, Магнит Помело, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Глобус Черника, Чай, Вьетконг Папайя Сушёная. 更多的......
2690 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


_aidik的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。