在2023年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 53 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 25.24克 | 蛋白质: 37.58克 | 碳水物: 84.71克.
午餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur, Sawi Putih, Nasi Putih, Tahu. 晚餐: Nasi Putih, Sawi Putih, Telur, Tahu. 小食/其他: Nutrijell Agar-Agar, Oatside Chocolate Oat M*Lk. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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