在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3372 千卡
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脂肪: 132.86克 | 蛋白质: 160.22克 | 碳水物: 372.05克.
早餐: Balconi Rollino, Banaan, Kaas, Gebakken Ei, AH Tijger Bruin, Bruin Bolletje. 午餐: AH Pesto Alla Genovese, AH Mozzarella, AH Tijger Bruin. 晚餐: Saladinettes Opbak Aardappelen, AH Kip Schnitzel . 小食/其他: Banaan, Liga Proteïne Reep Cranberry, Melkan Franse Halfvolle Kwark, Mayonaise, Gwoon Havermout . 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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