在2023年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 43.21克 | 蛋白质: 133.71克 | 碳水物: 178.48克.
早餐: Американо, Яйцо-Пашот, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 小食/其他: Американо, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|