在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 53.71克 | 碳水物: 193.92克.
午餐: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. 晚餐: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Kulit Melinjo, Kecambah, Tempe Orek, Nasi Putih. 小食/其他: Nissin Crispy Crackers, Mangga. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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