在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 29.45克 | 蛋白质: 76.38克 | 碳水物: 274.31克.
早餐: Selada Kol, Shirataki Mie Kering. 午餐: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Filma Margarin, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak. 晚餐: Ubi Ungu Rebus, Apel, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce . 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Apel Kering, Kacang Arab, Top Coffee Gula Aren. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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