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erah0575的日记, 2023年12月18日

ну вот мой главный успех этого года, ура -30 кг .

查看饮食日历, 2023年12月18日:
1687 千卡 脂肪: 86.07克 | 蛋白质: 69.62克 | 碳水物: 165.12克.   早餐: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Капучино, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Яшкино Пряники Шоколадные, Лосось на Гриле, Самокат Страчателла, Ашан Рассольник с Говядиной. 小食/其他: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Хлебодар Хлеб с Отрубями, Яблоко, Коломчаночка Классическая Помадка, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. 更多的......

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1到20,总共91
评论 
огонь!!! 
2023年12月18日 会员:: alinacvetkovic
два разных человека) 
2023年12月18日 会员:: #13_
из тетки в девочку👍 
2023年12月18日 会员:: pina kolada
Супер 🥹💪 
2023年12月18日 会员:: Bruja_
-20 лет 
2023年12月18日 会员:: nyridinova89
Очень круто) а где такую юбку брали? 
2023年12月18日 会员:: di_murro
Классный результат!если не секрет:а на каком рассчете БЖУ худели?не калорий в сутки,а в процентном соотношении? 
2023年12月18日 会员:: E.Gur
Из тети в девушку превратились!!!браво!!! 
2023年12月18日 会员:: яна заманова
Молодец 👍 
2023年12月18日 会员:: XeniaLuck
потрясающий результат, поздравляю🎉🎊 
2023年12月18日 会员:: ГалинаТ.
Выглядите потрясающе! Результат на лицо! 💗🌷🌷🌷 тут пишут про «тетеньку», но мне кажется она тоже была очень симпатичной! ) успехов Вам в достижении и удержании желаемого веса🎯💝 
2023年12月18日 会员:: ЛеночкаАлексеевна
круто! лет 15 скинули 
2023年12月18日 会员:: Polinaaa_98
Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!Красотка!!!👏🥰😉🌹👍 
2023年12月18日 会员:: 3volk
Супер!) 
2023年12月18日 会员:: cocacolastic_
🔥🔥🔥 
2023年12月18日 会员:: lyolyalyo
капец... из тёти в девочку 🙀 да вы ведьма!  
2023年12月18日 会员:: Almih
Круто! Действительно, как же молодеет человек с низким весом. 
2023年12月18日 会员:: Елена_2302
Браво 👏🏻  
2023年12月18日 会员:: santa666
Красотка 
2023年12月18日 会员:: mariseacat
🔥🔥🔥 
2023年12月18日 会员:: Рыж846

     
 

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