在2023年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 77.27克 | 蛋白质: 102.83克 | 碳水物: 111.14克.
早餐: Беловежские Сыры Сыр Гауда, Baraka Колбаса Докторская, Яйцо, Село Лесное Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Морковь, Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Millennium Черный Шоколад 80%, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Now Sports L-Carnitine, Кофе. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|