在2023年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 58.67克 | 蛋白质: 80.17克 | 碳水物: 130.66克.
早餐: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сахарный Песок. 午餐: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. 晚餐: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Сметана , Жареная Картошка. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|