在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2565 千卡
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脂肪: 84.99克 | 蛋白质: 157.88克 | 碳水物: 290.59克.
早餐: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. 午餐: Curtiriso Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Findus Pisellini Primavera. 晚餐: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Freshona Contorno Grigliato, Aia Spinacine. 小食/其他: Cornetto alla Nutella, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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