|
Так виглядає різниця в 31 кг. Розрив між фото майже 3 роки, з перервою на війну… але мета вже зовсім близько 😍
|
1285 千卡
|
脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 111.28克 | 碳水物: 103.36克.
早餐: Селянське Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Stara Mama Pirohy Zemiaky Bryndza, Pilos Йогурт Натуральный, Кофе, Vemondo Tofu, Шпинат. 午餐: Kuhne Горчица Средне-Острая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Tastino Proteinový Chlebík, Квашеная Капуста. 晚餐: Sportness Proteín 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Vemondo Tofu, Помидоры, Шпинат. 小食/其他: Булкин Слойка с Сыром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Коричневый Сахар, Селянське Молоко 1,5%, Кофе. 更多的......
|
|