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xxnisyz的日记, 2023年12月17日

save sini aja biar ga ilang, segimanapun perubahannya akan ttp difoto buat jdi bukti wkwk yg kiri 95kg kanan 85kg. masih juah proses semoga ttp konsisten

查看饮食日历, 2023年12月17日:
1142 千卡 脂肪: 43.72克 | 蛋白质: 74.86克 | 碳水物: 110.65克.   早餐: Telur Dadar, Singkong Rebus, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Bihun Panjang. 午餐: Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Martabak Telur. 更多的......

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评论 
Berapa lama kak? 
2023年12月17日 会员:: shinxr
keren bgt kak 
2023年12月17日 会员:: annadiantiie92
@shinxr total 10bln kak tpi bb prnh stuck di 92, 3 bln terakhir turun 5kg 
2023年12月17日 会员:: xxnisyz
@annadianty mksih kak 
2023年12月17日 会员:: xxnisyz
jadi makin cantik  
2023年12月17日 会员:: Afif e.p
makan di berapa kalori kk?  
2023年12月17日 会员:: dindawulans15
kita sama kk, dlu aq jg prnah di bb 95 stlah ikut OCD alhamdulillah jdi 75  
2023年12月17日 会员:: phiiie2
tinggi brpa kka ? 
2023年12月18日 会员:: cindy chintya
Olahraganya apa kak ? 
2023年12月18日 会员:: ltasnim21
brp lama itu ka? 
2023年12月18日 会员:: Melatiputih26
@dindawulans akg nya ttp di 1700 kak ngikutin fatsecretnya aja, tpi yg dikomsumsi tiap hri rata2 1200 an 
2023年12月18日 会员:: xxnisyz
@phiiie wahh hebat bngt kak, aku blun smpe segitu🥲 @chindy 156 ka @itasnim sblumnya gprnh olahraga cuma if doang wkwktpi 2 minggu terakhir lgi seneng aerobik @melatiputri 10bln kak, krna sblumnya diet santuy if di jam 12:12. 3bln terakhir lgi if di 16:8 makanya bisa turun 5kg dlm 3bln, itupun msih diet santuy krna msih makan gorengan, mie ayam, makan2an manis wkwk 
2023年12月18日 会员:: xxnisyz
caranya uplod foto gmn ya kak ?  
2023年12月18日 会员:: indahnduf
@afif mksih kak @indahnduf ada di beranda kak yg samping foto kita ada gmbr kamera  
2023年12月18日 会员:: xxnisyz
Masih konsumsi gula dan olahan tepung²an nggak kak ? 
2023年12月18日 会员:: ltasnim21
Kaka ikut program premium nya ga? Mhon Maaf tanya kak aku pengguna baru 🙏🏻🙏🏻 
2023年12月18日 会员:: Elsa.salsabila
@Xxnisyz iya kk tpi stelah itu lngsung hamil aq 🤣 
2023年12月19日 会员:: phiiie2
@itasnim masih kak msih bandel ini gabisa stop, makamya turunnya lama @elsa engga aku pke mode gratis aja wkwk @phiie wahh selamet kak wkwk tpi bkl naik lgi domg bb 😄 
2023年12月19日 会员:: xxnisyz
Kak tutup makan jam brapa dibarengi olahraga jugak?  
2023年12月20日 会员:: shelina rtg
@shelina jam 5 ka. Iyah sama olahraga juga 
2023年12月21日 会员:: xxnisyz

     
 

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