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Si inizia a ri salire!! Vediamo cosa riesco a costruire! 💪🏻
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48.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 166.78克 | 碳水物: 49.94克.
早餐: BPR Farina Avena Cookie Dough, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%. 午餐: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Zucchine, Scuderi Base Low Carb Extreme, Granarolo Mozzarella Proteica, Conad Salmone Norvegese Affumicato. 小食/其他: Conad Mandorle Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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