在2015年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2197 千卡
|
脂肪: 66.89克 | 蛋白质: 148.61克 | 碳水物: 253.89克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Хлеб Бородинский, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. 晚餐: Кабачковые Оладьи, Капитан Норд Крабовые Палочки, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Яблоко Зеленое, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Город Сыра Сыр Копченый. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|