在2015年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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331 千卡
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脂肪: 12.28克 | 蛋白质: 14.70克 | 碳水物: 38.56克.
早餐: Activia Müsli (115g), Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Morrisons German Salami, Grünländer Mild & Nussig, miree Gorgonzola, Wasa Roggen Dünn, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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