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Langzaam maar gestaag!
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79.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1069 千卡
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脂肪: 16.69克 | 蛋白质: 105.75克 | 碳水物: 89.38克.
早餐: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. 午餐: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, Arla Karnemelk. 晚餐: All Seasons Gemengde Sla, AH Kalkoenfilet a Lá Minuut. 小食/其他: Kiwi, Lidl Magere Kwark, Rosé. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
Goed zo, meid! Je komt er zeker wel!
2015年10月8日 会员：: Miekie 67
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Zolang het naar beneden gaat doe je het goed!
2015年10月8日 会员：: Missionicandoit
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