在2023年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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101.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 57.76克 | 蛋白质: 136.35克 | 碳水物: 172.75克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Американо, Мандарины. 午餐: Мандарины, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 晚餐: Мандарины, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Мандарины, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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