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rourou_lb的日记, 2023年12月16日


查看饮食日历, 2023年12月16日:
2609 千卡 脂肪: 137.89克 | 蛋白质: 80.12克 | 碳水物: 236.35克.   前早餐: Source des Pins Eau Minérale Naturelle, Eau de Robinet. 早餐: Pommes Granny-Smith , Pain de Seigle. 上午茶: Côte d'or Chocolat Noir Noisettes Entières. 午餐: Danone Velouté Fruits Mixés Pêche Mangue Abricot, Maître Coq Cuisse de Poulet. 下午茶: Noix de Coco. 前晚餐: Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Royco Soupe Mouliné 12 Légumes. 晚餐: Tiramisu, Baguette, Martini Rouge, Carrefour Cannelloni Pur Bœuf, Olives Vertes, Pain Grillé à l'Ail. 更多的......
2182 千卡 运动: Marche du 16/12/2033 A/R vers Restaurant « Auberge de Venise » (Paris 14 Vavin) - 52 分钟, Petite boucle dans Paris 13 améliorée (16/12/2023) - 42 分钟, Marche A/R du 16/12/2023 vers Monop’ - 4 分钟, A/R du 16/12/2023 vers Boulangerie Morisseau - 7 分钟, 休息 - 11 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......



     
 

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