08.10.2015
F: 13,7% W: 67,9% M: 89,5% Kcal:1591
3 mal hintereinander die gleichen Werte, hatte ich bisher glaube ich noch nicht...☺
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61.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1865 千卡
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脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 116.66克 | 碳水物: 247.71克.
早餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Berida Graved Lachs. 午餐: Mestemacher Pumpernickel (55g), Ja! Butterkäse, Weight Watchers Margarine. 晚餐: Schogetten Schogetten Alpenvollmilch Neue Rezeptur, Marmelade, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, 100 Kap-Seehecht Rosmarin/Zitrone 100 Kap-Seehecht Rosmarin/Zitrone, Green Grocer's Kaisergemüse, Jütro Gemüsemischung. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Apfel, Mangos. 更多的......
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稳定体重
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