在2015年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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43.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 110.91克 | 碳水物: 146.13克.
早餐: Picard Jus de Citron , Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. 午餐: Myprotein Huile de Coco, Primeal Тrio de riz de Camargue
Longs complets, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Picard Potiron en Cube, Petit Navire Thon au Naturel. 晚餐: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Myprotein My Fettuccine, Viande de Lapin, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Régime Dukan Cacao, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. 小食/其他: Myprotein Peanut Butter, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Oatbran (Son d'avoine), Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Myprotein CARNIPRO, Teisseire Zéro, Spécial K Crunchy Muesli, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 更多的......
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稳定体重
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