在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2132 千卡
|
脂肪: 77.63克 | 蛋白质: 54.19克 | 碳水物: 239.88克.
早餐: Шпинат, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. 午餐: Grow Food Овощное Карри с Тофу. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Чечевичный Суп. 小食/其他: Сушеное Манго, Бабаевский Шоколад Горький, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Хамовники Пиво Венское, Индилайт Reels Колбаска из Индейки Классик, Cheetos Чипсы с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|