在2023年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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45.9 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 39.90克 | 蛋白质: 49.66克 | 碳水物: 105.47克.
早餐: Hipp Морковь , Петелинка Шницель. 午餐: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Гречка Отварная. 晚餐: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Cofix Суп Куриный с Лапшой. 小食/其他: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. 更多的......
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一个星期减少7.4 公斤
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