在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2394 千卡
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脂肪: 107.84克 | 蛋白质: 96.85克 | 碳水物: 216.66克.
早餐: Latte (Latte Intero), Dattero, Limone, Noci. 午餐: Radler, Pringles Original. 晚餐: Insalata Mista, Gelato Crema, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Birra Scura alla Spina, Cipolle Rosse, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Formaggio Cheddar (Semistagionato), Pomodori, Pane Comune. 小食/其他: Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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