在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 39.65克 | 蛋白质: 22.55克 | 碳水物: 138.14克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, УМКК Сервелат Венский. 午餐: Суп-Лапша с Говядиной, Пицца Домашняя. 晚餐: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Картофель Тушеный с Мясом, Балтика Пиво 0. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|